Vilken jäkla löpnörd jag har blivit. Ja jag är nästan besatt av min träning vilket är en högst märklig och ovan känsla.;-)

men jag ser på min löpning som ett stort projekt. när jag kör mina speciella pass varje vecka så finns det en plan och ett syfte med dom passen och jag bara älskar att vara så engagerad i vad som händer i kroppen vid olika pass. Jag hade inte den blekaste aning för ett halvår sen tex att jag på mina långpass lär kroppen att ta energi från fettreserverna för att kunna springa långt. Inte heller visste jag att en kvarts backintervaller gör mig till en snabbare löpare och jag hade aldrig brytt mig om vad för nåt jag stoppar i mig påverkar min ork. Är det inte helt  fantastiskt coolt hur vi kan lära oss att jobba med våra kroppar. Och det är så häftigt att min nördighet konkurrerar ut panikångesten så nu när jag tar mig ut och springer så får jag väldigt sällan panikångest . Asså bara DET är ju amazing! ( sorry för övertaggad och käck haha) Så förlåt til mina kollegor främst för att jag tjatar hål i huvet på er om min träning men det är ju bara såååååå kuuuuuuul!

Med vänlig hälsning, löpnörden  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kod för att importera min blogg till nouw 4284450542

Förra veckan skickade jag in en nyanmälan för enskild firma. Men det är ju helt galet. Och rätt och spännande. Jag har massor om företagande att lära mig men nu är jag på gång iaf. Maskroskraft. Mitt företag. och även mitt instagram och min blogg.  D...

Igår var det äntligen dags för att hålla min absolut första föreläsning på KBKhälsocamp. jag har laddat för detta i flera månader sen jag fick förfrågan. och med ladda menar jag inte att jag övat på själva föreläsningen utan att ladda mentalt. jag ha...

När jag växte upp med min styvmamma var det väldigt många gånger som jag fick ofantliga vredesutbrott. Dom kom inte direkt utan vanligtvis efter ganska mycket provokation och psykande från min styvmamma.Det kunde börja vid middagen, kanske att det va...

    Min dag. Åh vilken dag. Jag har fått en sån enorm aha-upplevelse idag. Jag har sprungit 10 km. Jag tog den jävla milen idag. Men det som ändå var större på nåt vis var dom jag sprang med. 2 underbara tjejer, den ena kände jag sedan innan och...